Artykuły

Niedawno obchodziliśmy Światowy Dzień Tai Chi i Qigong – jest to okoliczność obchodzona w ostatnią sobotę kwietnia, podczas której na całym świecie ludzie łączą się we wspólnym ćwiczeniu, symbolicznie tworząc falę treningu obiegającą całą Ziemię. Jest to wspaniała okazja, aby wspólnie poćwiczyć na świeżym powietrzu (przeważnie pogoda już na to pozwala) lub zapoznać się z tą tradycyjną formą ruchu pochodzącą ze Wschodu. A jak Tai Chi i Qigong wypadają w świetle badań naukowych?

Trudno podać prostą i jednoznaczną definicję Qi. W chińskim zapisie ideogram Qi przedstawia opar nad (gotującym się) ryżem. Jest to jednak idea, a nie dosłowna definicja. Najczęściej spotkamy tłumaczenia takie jak „energia”, czy „siła życiowa”. Nie są to tłumaczenia zupełnie właściwe; za bardziej adekwatne tłumaczenie przyjmuje się „gaz” lub „oddech”.

Wiosna z perspektywy 5 Przemian, czy też 5 Elementów, jest związana z elementem Drzewa. 
Jest to czas, kiedy w przyrodzie rośliny zaczynają budzić się do życia – zaczynają kiełkować, przebijać się spod ziemi w miarę odpuszczających mrozów. Dzień jest coraz dłuższy, i mimo, że jeszcze nie jest zielono – nastąpi to niebawem

Nadszedł chiński rok Smoka. Nauka chińska pełna jest symboliki, która przenika także do chińskiej medycyny i ubogaca naukowe obserwacje obrazowymi odniesieniami. Smok w medycynie chińskiej odnosi się do narządu i funkcji Żołądka.