Dysfunkcje stawu skroniowo-żuchwowego (SSŻ) dotykają nawet 15% dorosłych, powodując ból
i dyskomfort, które mogą utrudniać codzienne funkcjonowanie. Jeśli odczuwasz napięcie w szczęce lub masz trudności z otwieraniem ust, warto przyjrzeć się temu problemowi bliżej.

Najczęstsze przyczyny zaburzeń SSŻ

✔ Bruksizm – mimowolne zaciskanie i zgrzytanie zębami
✔ Nieprawidłowa postawa – np. długotrwałe pochylanie głowy (tzw. „szyja smartfonowa”)
✔ Przewlekły stres – prowadzący do napięcia mięśniowego
✔ Urazy żuchwy – np. po wypadkach lub zabiegach stomatologicznych
✔ Złe nawyki – obgryzanie paznokci, częste żucie gumy

Jakie objawy powinny Cię zaniepokoić?

🔹 Ból mięśni żucia – nasilający się rano lub wieczorem
🔹 Bóle głowy i twarzy – mogą promieniować na szyję, ramiona i plecy
🔹 Szumy uszne i ból uszu – niezwiązane z infekcją
🔹 Trzaski i klikanie w stawie – podczas otwierania ust
🔹 Ograniczona ruchomość żuchwy – trudności z szerokim otwarciem ust

Jak sobie pomóc?

🔍 Diagnoza – obejmuje szczegółowy wywiad oraz badanie funkcji stawu.

🩺 Możliwe metody leczenia:
✅ Terapia manualna i osteopatia – rozluźnienie napiętych mięśni
✅ Techniki relaksacyjne – nauka prawidłowego oddechu i redukcja stresu
✅ Szynoterapia – ochrona stawów i zapobieganie zgrzytaniu zębami
✅ Edukacja posturalna – korekta nawyków wpływających na układ żucia

📞 Nie czekaj, aż ból się nasili! Zadbaj o swoje zdrowie i skonsultuj się ze specjalistą, aby odzyskać komfort i swobodę ruchu.